1. Факт о сне - Во время сна мы парализованы.
Хотите верьте, хотите нет, но наше тело практически парализовано во
время сна, в основном для того, чтобы тело не повторяло движений,
которые происходят во сне..
2. Факт о сне - Внешние раздражители влияют на наши сны. Каждый
из нас хоть раз испытал это на себе: подсознание делает частью сна
физическое ощущение, которое мы испытываем в данный момент. Людям,
испытывающим жажду, подсознание “подкидывает” образ стаканы воды. Они
пытаются напиться (во сне, разумеется), вновь испытывают жажду, вновь
видят стакан воды и так далее - пока не проснутся и не поймут, что
действительно хотят пить и напьются уже в реальном мире. Таким образом,
подсознание “подсказывает”, что нужно проснуться.
3. Факт о сне - Бывшие курильщики видят более яркие сны.
Бывшие курильщики видят более насыщенные и реальные сны, чем все
остальные люди. Чаще всего им снится, что они вновь начали курить и
испытывают при этом чувство вины.
4. Факт о сне - Сны не бывают буквальными.
Наше подсознание использует язык знаков и символов. Поэтому не стоит
воспринимать каждый сон, даже с самым логичным и богатым сюжетом,
буквально. Подсознание посылает нам сигналы, а не четкие образы.
5. Факт о сне - Не все могут видеть цветные сны. Около
12% зрячих людей видят только черно-белые сны. Остальные видят сны в
цвете. Существуют несколько типичных групп сновидений, которые видят все
без исключения: ситуации в школе или на работе, попытка спастись от
преследования, падения с высоты, смерть человека, выпадение зубов,
полет, провал на экзаменах, аварии и т.д.
6. Факт о сне - Нам снится только то, что мы видели.
В наших снах мы часто видим незнакомых людей, но понятия не имеем о
том, что наше сознание не придумывает их лица. Это лица реальных людей,
тех, кого мы видели в течение жизни, но не запомнили.
7. Факт о сне - Сны предотвращают психоз. Недавно
ученые провели эксперимент: испытуемым давали спать положенные 8 часов,
однако будили в начальной фазе каждого сна. Через три дня у всех без
исключения участников эксперимента наблюдались трудности с концентрацией
внимания, галлюцинации, необъяснимая раздражительность и первые
признаки психоза. Когда испытуемым, наконец, дали возможность видеть
сны, ученые обратили внимание на то, что мозг компенсирует отсутствие
снов в предыдущие дни за счет более длительного, чем обычно, нахождения
организма в фазе быстрого сна.
8. Факт о сне - Сны видят все без исключения.
Все люди (за исключением больных с сильным расстройством психики) видят
сны, однако мужчины и женщины видят сны по-разному. Мужчинам в основном
снятся представители своего пола, женщины же в снах видят
представителей обоих полов в примерно одинаковой пропорции.
9. Факт о сне - Мы забываем 90% сновидений. Через
пять минут после пробуждения мы уже не помним и половины своих снов, а
уже через десять минут едва ли сможем припомнить 10% из них. Известны
случаи, когда поэты, писатели, ученые видели сны, в которых сочиняли
стихи, прозу или придумывали новую научную теорию. Повезло тем, кто
догадался оставить у изголовья кровати ручку и бумагу. Именно снам
обязаны своим появлением на свет стихотворение Сэмюэля Колриджа “Кубла
Хан”, история про доктора Джекиля и мистера Хайда Роберта Льюиса
Стивенсона, Франкенштейн Мэри Шелли, а так же знаменитая периодическая
система элементов, она же таблица Менделеева.
10. Факт о сне - Слепые “видят” сны.
Люди, ослепшие уже после рождения, могут видеть сны в виде картинок.
Слепые с рождения не видят картинок, однако их сны наполнены звуками,
запахами и тактильными ощущениями. Еще несколько фактов о снах: 1.
Человек не видит снов в тот момент, когда храпит. 2. Маленькие дети не
видят во снах самих себя до достижения 3 лет. С 3 до 8 лет дети видят
больше кошмаров, чем взрослые за всю свою жизнь. 3. Если вас разбудить
во время стадии быстрого сна, вы запомните свой сон до самых мельчайших
подробностей.